从出生到长大，伴随身体的成长，孩子的心理也不断变化，渐渐形成我们的人格。
但，并非所有些孩子都能轻松成长，心理疾病大概出目前孩子青少年成长的每个阶段。
假如忽略儿童的心理健康问题，儿童的将来将遭到很难预测的影响。 在日常容易见到的表现中，可能是心理疾病的前兆。
那样，你了解孩子心理不健康的标志是什么吗？
1、成绩差/不想上学
1 .聪明但成绩差；
2 .不可以按时做完作业；
3 .沉迷于游戏；
4 .学习困难时，行为会变得出格、混乱、消极；
5、对学业、考试焦虑度高，害怕与学业有关的失败；
6 .不情愿或拒绝上学；
7 .外出或上学时有强烈的感情反应；
8、学校有关身体不适：头痛、腹痛、恶心、胃痛；
9 .常常对学校进行负面评价或质疑上学的必要性；
10 .恐惧离得远远的爸爸妈妈，退缩防止与陌生人接触。
2、抑郁
1 .悲伤、无力感、活力低；
2 .心里一直想着死亡的问题，有自杀的想法和行动；
3 .情绪不受控；
4 .与家人和朋友疏远，拒绝坦率交流，眼神交流少或没；
5 .食欲降低，睡眠增加，注意力差，犹豫不决；
6 .对以前喜欢的活动不有兴趣；
7 .感到没期望、不值得或不适合的罪恶感和自卑。
3、焦虑
1 .过度的不安、担忧或恐惧，明显超出了年龄段应有些水平；
2.疲惫、颤抖、肌肉紧张、心率上升、呼吸急促、头晕、口渴、恶心、腹泻；
3 .警惕性强：持续紧张不安，集中精力于困难，很难入睡，容易醒来；
4 .恐惧泛化，影响正常生活
5 .担忧被爸爸妈妈抛弃；
4、破坏性的行为
1 .对突发事件频繁地爆发不适合的愤怒，不认可的时候，过度地哭喊，辱骂，说脏话；
2 .用幼稚的行为、噪音或者奇怪的事情引起注意，在课堂上随意说话扰乱其他人；
3.常常吵架，恐吓别人，残忍对待人或动物，威胁爸爸妈妈、兄弟姐妹；
4 .生气的时候把东西弄坏或者扔掉；
5 .被动攻击：健忘、装聋作哑、懒惰、拖延；
6 .顽固地拒绝爸爸妈妈和老师等合理需要；
7 .与兄弟姐妹、同学、朋友关系紧张，常常发生嘲笑、绰号、嘲笑别人等敌对行为；
8 .在游戏中不遵守预定规则，拒绝推荐和合作；
9 .发出悲鸣、骂人、推搡、破坏、夺走、扔东西等，用语言威胁、用身体攻击幼小的伙伴；
5、说谎/盗窃
1.为了满足个人需要反复撒谎，操纵别人或得到想要的。
2.长期为了防止恶劣行为的后果和惩罚而撒谎；
3.为了逃避责任、作业、家务而说谎；
4.通过谎话在同学之间获得地位；
5.从家、学校、社区等地方偷东西或带走东西；
6、遗尿/粪便/注意力不足/过度活动/睡眠障碍
1.5岁以上的儿童无论白天还是晚上，都会故意尿床、尿裤子或在不适合的地方大便;
2.为了防止尿床的羞愧试图隐藏粪便或脏衣服;
3.非常难继续维持注意力，容易被外部刺激和内心想法分散注意力;
4.活动过度，活力充沛，不休息，不会安静地坐着，或者话太多;
5.睡不着觉或容易醒，哭闹着要和爸爸妈妈一块睡;
6.从悲伤中醒来会随着噩梦，梦与危险的场景有关;
7.梦游。
7、低自尊/敏锐/内向/社交恐惧/害臊/语言障碍
1.用语言表达轻视我们的评论，觉得自己没魔力，没价值，愚蠢，失败，无关紧要;
2.不同意称赞，不可以找到或同意我们的积极特质或才能;
3.容易自责，害怕其他人尤其是同学的拒绝，非常难拒绝其他人，害怕其他人不喜欢自己;
4.因为害怕失败、尴尬和屈辱，拒绝冒险尝试新的事务。以消极的方法行事；
5.防止社交，防止眼神接触。
6.对批评、不赞成或拒绝信号过于敏锐，缺少决断能力。
7.常常自我挫败，不喜欢和其他人比较，感觉自己不受青睐。
8.心跳加速，出汗多，口干舌燥，肌肉紧张，颤抖等社交症状明显。
10.语言障碍：词语量少，口吃。
保护孩子也是保护大家自己。
每一个人都有纠正重压的心。这是指面对心理重压时的处置能力。
但孩子们的心理适应力还不成熟。他们不了解怎么样转移注意力。有时候不可以飞速消化委屈，缓解重压，所以在大大家眼里看着微不足道，但在孩子心里是一件大事，没办法解决。成年人解决问题有千万种办法，但对不高兴、没解决方法的孩子来讲，总是会走向极端。
因此，当孩子出现对这种心理健康不好的信号时，爸爸妈妈不只要让孩子同意专业心理大夫的治疗，还可以参考网上流传的一位爸爸妈妈帮助孩子降低生活和学业重压的办法。
1.确保孩子有足够的睡眠时间。
2.天天至少30分钟坐在孩子身边一块学习或聊天，在一块可以给孩子心理上的满足。
3.允许孩子们选择喜欢的科目，而不是同学的重压。
4.假如你的孩子不可以按期在12点前睡觉，就要尽快对他的学业或兴趣班有更好的认知，并做出适合的安排。
5.课外活动主如果通过做孩子们喜欢的事情，摆脱课业重压，学习团队合作和人际关系能力。请确认子女不是单纯为了增色简历而是由于个人兴趣选择课外活动。
6.告诉孩子你爱他，不是爱他带回家的成绩。告诉他们，他是你的宝！你天天都爱他。在他们漫长的旅途中，会有更多的人爱他。
7.告诉孩子们不要用目前学校的规范来判断自己在世界的地方。告诉他们你比你想象的更聪明更有能力。
8.带孩子去爬山、野营或其他户外活动是降低重压的好办法。
9.对孩子来讲，历程挫折和失败是非常不错的历练。由于它使你强大。不要害怕它。
10.从朋友、爸爸妈妈、老师和其他成年人那里学习寻求帮助，明确理解寻求帮助不是软弱而是聪明。
每一个孩子都是生命的延续，将来的期望，有时候，是大家继续生活和奋斗的原动力。
因此，必须要注意孩子的心理健康问题。毕竟，保护孩子也是保护大家自己。
