
儿童看电视的需要注意的地方
1、控制时间
儿童正处在身心飞速进步时期,过长期地看电视会致使孩子神经系统和机体疲劳,影响身心健康进步,也会干扰其他学习和活动的进行。因此,学龄前儿童天天看电视的时间最好控制在40分钟以内。
2、维持适合距离
学龄前儿童看电视时常常喜欢靠得非常近。然而,孩子的双眼在长期同意强光刺激下,容易致使视觉敏锐度和适应性减少,甚至引发近视。为了保护孩子的视力,大家应该让孩子的座位与电视机维持2.5到4米的距离。
3、控制音量
学龄前儿童看电视时,长期处于较高音量的刺激下,容易致使听觉感受性减少,形成不好的的听觉习惯,并且可能影响其他感官的进步。相反,适合减少音量对孩子的听力、视力和注意力的进步有非常大的促进用途。
4、维持适合光线
室内光线过暗会干扰孩子的视觉功能进步,也容易致使近视。因此,当孩子晚上和大家一块看电视时,不要将照明灯全部关闭,可以在电视机后方安装一盏小红灯,以保护孩子的视力。
5、维持正确坐姿
孩子看电视时应维持正确坐姿,不要歪歪斜斜地坐着,譬如靠在被子上或躺在爸爸妈妈怀里。不好的的坐姿习惯会致使孩子未定型的脊柱发生变形和弯曲。
6、防止饭后立即看电视
饭后立即看电视会使孩子的注意力高度集中于电视内容,致使消化液分泌停滞和食物沉积,影响肠胃的消化。因此,饭后应让孩子稍微信活动一会儿后再看电视。
7、防止边吃边看
孩子边看电视边吃饭或吃零食,容易加重消化负担,影响消化功能,并且容易培养吃零食的不好的习惯。
8、防止观看暴力内容
学龄前儿童观看武打和凶杀片容易致使长期处于紧张和恐惧状况,影响身心健康发育,并且容易致使孩子产生好奇心,进行模仿,增加攻击和冒险行为。
9、防止电视自闭症
电视和电视游戏机对儿童具备很大的吸引力。儿童思维剖析力差,模仿性非常强,长期沉迷于电视节目会致使孩子对周围事物漠不关心,性格变得孤独,甚至出现反常的心理状况。
10、防止躺着看电视
让孩子躺着看电视对健康不利。躺着看电视时,需要仰着头、侧着身体,这会致使双眼视线与电视屏幕不在同一水平线上,需要双眼进行调节,长期如此会致使眼球肌肉痉挛和双眼不适。除此之外,躺着看电视还会致使身体肌肉放松,呼吸和血液循环减慢,影响大脑的思维和记忆能力,甚至引发失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不好的后果。
因此,为了保护孩子的身心健康,大家需要注意这类儿童看电视的需要注意的地方,并创造好的家庭环境,提供多元化的活动,使孩子可以全方位进步。